Erfolgreiches Achtsamkeitsprogramm für Madeiras Jugend wird erweitert

Um das emotionale Wohlbefinden der jüngeren Bevölkerung zu fördern, hat der Serviço de Saúde da Região Autónoma da Madeira (SESARAM) ein erfolgreiches Achtsamkeitsprogramm eingeführt, das nun 60 Kinder und Jugendliche auf Madeira umfasst. Diese Initiative, die hauptsächlich auf die Vermittlung von Achtsamkeit und Mitgefühl abzielt, wurde nach vielversprechenden Pilotprojekten ausgeweitet.

Das Programm umfasst Schüler der Escola EB1/PE und Creche Eng.º Luís Santos Costas in Machico sowie der Escola Básica e Secundária de Santa Cruz. Die Sitzungen, die von den klinischen Psychologinnen Paula Chapéu und Círia Correia geleitet werden, sollen durch eine Reihe von multidisziplinären Aktivitäten die emotionale Regulierung und das Wohlbefinden verbessern.

Ursprünglich an der Escola Básica e Secundária de Santa Cruz erprobt, hat der Erfolg des Programms SESARAM dazu ermutigt, seine Reichweite zu erweitern. In Machico nehmen 41 Vorschul- und Viertklässler teil, während in Santa Cruz 19 Schüler im Alter von 16 bis 18 Jahren aus den Berufskursen Sport und IT-Bildung beteiligt sind.

Die Teilnehmer setzen sich mit verschiedenen Werkzeugen und Techniken auseinander, die darauf abzielen, Angst, Stress und Depressionen zu reduzieren und die emotionale Intelligenz zu verbessern. Das Programm legt auch Wert auf die Zusammenarbeit mit Schulpsychologen und Lehrern sowie mit Gesundheitspsychologen aus lokalen Zentren.

SESARAM hebt die Bedeutung solcher Initiativen hervor und verweist auf die erheblichen Vorteile für die psychische Gesundheit, einschließlich der Prävention von emotionalen Störungen und der Entwicklung von Fähigkeiten zur emotionalen Regulierung. Dieses Programm entspricht den Prioritäten von SESARAM, die psychische Gesundheit in der gesamten Region zu fördern.

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